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2014年12月

【えっ・・】2014年を彩ったイケメン俳優!「左は分かるが真ん中と右は・・」納得いかない状況発生へ

1 エルボーバット(北海道)@\(^o^)/2014/12/31(水) 18:47:05.36 ID:65P16bKa0●.net
残りわずかとなった2014年。映画、ドラマ、あるいはCMにおいても、今年もイケメン俳優たちが大活躍。
何本もの主演作をこなした大ブレイクイケメン・福士蒼汰や東出昌大、話題作でキラリと光る存在感を発揮する若手実力派・菅田将暉や池松壮亮、
さらにドラマをきっかけに一躍ブレイクを果たした斎藤工や鈴木亮平といった30代の演技派イケメンに注目しながら、2014年をふり返ってみた。
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6144329

左はわかるが真ん中と右はどちらかと言えば・・

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【画像】NHK紅白歌合戦でチ・ン・ピ・ラ

1 膝十字固め(dion軍)@\(^o^)/2014/12/31(水) 19:20:30.36 ID:ZgoOIVVG0●.net
 
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「1か月で8kg痩せた」肉を好きなだけ食べてやせる糖質制限ダイエットで死亡率上昇

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1:シャチ ★@\(^o^)/2014/12/31(水) 17:36:28.65ID:???0.net
NEWS ポストセブン 12月31日(水)16時6分配信 ※女性セブン2015年1月8・15日号
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141231-00000017-pseven-life
 ダイエット効果があると一大ブームを巻き起こしたのが「糖質制限食」だ。「炭水化物を食べなかったら1か月で8kg痩せた」、 「肉と野菜をお腹いっぱい食べているのに服のサイズが13号から9号になった!」と、ダイエット成功者からは歓喜の声があがっている。
しかし、この食事制限には大きなリスクがあった。

 愛し野内科クリニックの岡本卓院長はそのリスクを次のように話す。

「2008年、アメリカ国立衛生研究所が発表した試験結果があります。1万人を対象にしたその試験によると、 厳格な糖質コントロールを行って血糖値を下げたグループは、
標準レベルの血糖コントロールを行ったグループに比べて21%も死亡率が高かったのです。
 
 日本では、2013年に発表された聖路加国際病院内科医の能登洋先生による研究があります。約27万人のデータを分析した結果、 糖質制限で糖質を1日の総摂取エネルギーの30%以下にした場合、60~70%にした場合に比べて死亡率が31%上がることがわかりました」

 糖質制限によるリスクはそれだけではない。糖質だけを制限することができないことにより病気になる可能性があるという。

「糖質制限では炭水化物を控えるよう指南していますが、炭水化物を含む食べ物には糖質だけでなく食物繊維やミネラル、 カルシウムなど体に必須の栄養素が含まれます。炭水化物を食べなくなることでそれらの摂取量が不足する。
 
 また、炭水化物以外なら何を食べてもいいので、お腹を満たすために自然と肉を食べる量が増えます。
ハーバード大学のデコニング博士らが4万人超を20年間追跡調査した結果、
高動物性たんぱく質の食事をすると糖尿病の危険性が高くなるという論文を発表しています」(岡本院長)

 また、『その「健康法」では早死にする』(扶桑社刊)著者で高須クリニック院長の高須克弥さんは、
低糖質により精神状態が不安定になると指摘する。

「オーストラリアの研究チームによる報告が興味深い。
24~64才の肥満の人106人を2つのグループに分け体重や精神状態の変化を1年間にわたって追跡したものです。
片方は『肉、乳製品などたんぱく質や脂質を中心に摂取し、炭水化物を控える』グループ。
もう片方は『炭水化物を多く食べる』グループです。食事以外は同じ減量プログラムを受けた結果、
体重減少はどちらのグループも平均13.7kg。しかし精神状態については、
炭水化物を控えたグループに気分の落ち込みや不安が見られたというのです」


3:自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/2014/12/31(水) 17:37:34.30ID:qSQkfz5L0.net
炭水化物を減らす、程度にすればいいんじゃないの
まったく抜くんじゃなくて

24:自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/2014/12/31(水) 17:45:03.75ID:s5J5ND7b0.net
>>3
ダイエット目的ならそれでも効果あるよ。いつも一膳の白飯食ってた人は半膳にするとか。
100グラムのチャーハンと100グラムの白飯だったら、白飯の方が太る とかインシュリンコントロールがポイントになる。

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アメリカ人の女性と結婚した結果wwwwwwwwwwwwwwW


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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 09:04:22.38 ID:63q8qNtw0.net
僕「おはざーす」
妻「おはよう」
僕「今日なにすんのよ」
妻「大掃除と買い物」
僕「夜は?」
妻「紅白見ても良くわかんねえからどっか出かけようか」

ふぇぇ....日本語うまくなってきたと思ったら日本人と生活スタイルが同じような感じになって来やがった.....




2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 09:05:05.15 ID:tlaPAuOWa.net
きもちわる




3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 09:05:08.64 ID:czF1DDrza.net
HAHAHA!




4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 09:05:12.23 ID:4m/vlIcD0.net
おはざーすってどんな日本語だよ




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【金爆】NHK紅白歌合戦でカッチカチの乳頭が映るwwwwwwww

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818:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/31(水) 21:24:12.87 ID:C/nzPJfU0.net

金爆キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!w


821:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/31(水) 21:24:13.22 ID:wrkhms+K0.net

3年連続3回目


826:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/31(水) 21:24:14.86 ID:qTkygdAr0.net

今年は何すんだろうか



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【悲報】ガキ使、過去最高につまらない…完全にオワコン

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1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/31(水) 19:53:49.82 ID:c7OSrGYQ0.net

完全にオワコン


2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/31(水) 19:54:08.22 ID:NawEW2yH0.net

今回は酷いな


4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/31(水) 19:55:51.81 ID:fdDQP6V00.net

オワコンすぎて草



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NHK紅白の金爆ワロタwwwwwwww   (画像あり)

NHK紅白の金爆ワロタwwwwwwww

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5歳の甥っ子が俺に気使いまくっててワロタwwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:18:15.30 ID:Y+Ggt2Qp0.net


親戚集まってわいわいしてるなかぼっちの俺にお菓子とかジュースとか持ってきてくれて話してくれるwww
甥っ子には兄弟とか従兄とか同じくらいの歳の遊べる親戚いっぱいいるのになぜか俺と遊ぼうとしてくれるwww


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:18:49.04 ID:YXXj1FAxd.net


優しい子だ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:18:55.17 ID:HsnLb4ovr.net

悲しすぎるだろ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:19:20.46 ID:QOy9AsZza.net

ええ子やな

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:21:04.31 ID:Y+Ggt2Qp0.net

>>5
マジでいい子だよ

昼飯の時席空いてなくてみんなが食い終わるの待ってたら俺のところまで持ってきてくれた

親に言われて持ってくるならまだ分かるが自分でやるから凄い
こいつにだけお年玉多くあげようかな


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:26:32.70 ID:KTM92LN6a.net

>>10
完全に操られてるじゃねーか


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:19:54.95 ID:mp3VzAaT0.net

手下にしようとしてるんじゃね?

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:20:52.56 ID:6Abkp768a.net

お年玉はずんでやれよ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/31(水) 14:22:07.98 ID:bCwT8X5C0.net

よく飛ぶ紙飛行機の作り方とか伝授してやれよ

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